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	<title>assolutamentelibero &#187; assolutamentelibero</title>
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		<title>pasta fresca estiva</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 15:47:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[pasta estiva]]></category>
		<category><![CDATA[pasta fredda]]></category>
		<category><![CDATA[pasta fresca estiva]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>1 etto di Feta greca</p>
<p>5/6 Pomodorini secchi sott’olio</p>
<p>Olive verdi e nere denocciolate a piacere</p>
<p>1 manciata di capperi</p>
<p>pizzichi di origano a piacere</p>
<p>Olio extra vergine di oliva</p>
<p>Mezze maniche</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</p>
<p></p>
<p>Dissalate per almeno 1 ora i capperi.</p>
<p>Sgocciolate i pomodori secchi dell’olio in eccedenza.</p>
<p> </p>
<p>Mentre cuocete la pasta [...]]]></description>
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		<title>Pasta prosciutto di Praga,pomodori e ovoline</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jul 2011 21:45:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[ovoline di mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[prosciutto]]></category>
		<category><![CDATA[prosciutto di praga]]></category>
		<category><![CDATA[soffritto]]></category>
		<category><![CDATA[vino bianco]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>1 fetta di prosciutto cotto di praga da 2 etti</p>
<p>10 pomodorini ciliegia</p>
<p>6 ovoline di mozzarella</p>
<p>1 carota piccola</p>
<p>1/2 porro</p>
<p>Vino bianco</p>
<p>Sale qb</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;
</p>
<p> </p>
<p>Frullate insieme una carota e ½ porro.</p>
<p>Metteteli in una padella, abbastanza grande, aggiungendo un bicchiere di vino bianco.</p>
<p>Fate soffriggere a fuoco medio [...]]]></description>
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		<title>sugo col lardo al mirto</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2011/01/pasta-al-lardo-al-mirto/</link>
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		<pubDate>Sat, 08 Jan 2011 17:09:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[lardo al mirto]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[pecorino sardo]]></category>
		<category><![CDATA[sardegna]]></category>
		<category><![CDATA[sugo]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>
</p>
<p>Il negozio sotto casa è sempre pieno di succulente sorprese, novità e …basta che mi viene fame. E&#8217;un alimentari fornitissimo, che mi regala sempre tanti spunti per nuove ricette.
Qualche giorno fa avevamo preso un pezzo di lardo al mirto, circa 300 gr. [...]]]></description>
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		<title>pasta gustosa con ricotta</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2010/03/pasta-gustosa-con-ricotta/</link>
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		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 11:54:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[ricotta]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>
</p>
<p>
400g di pasta corta
40g di ricotta affumicata
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di parmigiano reggiano grattuggiato
1 scatola piccola di piselli
1 cucchiaino di origano tritato
sale q.b.</p>
<p>Mettete sul fuoco una pentola con abbondante acqua e portatela ad ebollizione, salatela, e cuocetevi la [...]]]></description>
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		<title>Rigatoni Sfiziosi</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:32:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[rigatoni]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>..una pasta veloce e sfiziosa..semplice da fare, anche per chi è negato in cucina.</p>
<p>
</p>
<p>(4 persone)
</p>
<p>
300gr di pomodori ciliegia maturi
250gr tonno sotto&#8217;olio ben sgocciolato
1/2 cucchiaio di pasta d&#8217;acciughe
1 cipolla piccola
1 pugno olive nere snocciolate
1 pugno olive verdi snocciolate
3 cucchiai di olio d&#8217;oliva
1/2 bicchiere [...]]]></description>
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		<title>Penne al sugo di carciofi e tonno</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 21:42:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[sugo]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>(per 4 persone)</p>
<p>3 etti di cuori di carciofo
200 gr. di tonno sott&#8217;olio
½ bicchiere di olio di oliva
una bicchiere di vino bianco
2 spicchi d&#8217;aglio
12 pomodorini ciliegia
1 ciuffo di prezzemolo
sale peperoncino q.b.</p>
<p>Per fare prima io prendo i cuori di carciofo surgelati e li faccio [...]]]></description>
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		<title>pasta broccoli e zafferano</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2009/10/pasta-broccoli-e-zafferano/</link>
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		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 23:26:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>(per 4 persone)</p>
<p>Pasta di ispirazione siciliana, cavolfiore o broccoli per me non fa differenza in questa ricetta. Una cottura lenta e stufata insieme alla cipolla lo rende adattissimo a tutti gli stomaci. Pochissimo olio e qualche stimmo di zafferano, niente pepe o [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Pesto Milos</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 18:50:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>-ricetta di mia creazione-</p>
<p>(4 persone)</p>
<p>spaghetti
circa 15/20 mandorle sgusciate
1 spicchio d&#8217;aglio (anche mezzo va bene)
una manciata di foglie di basilico (si può variare la quantità se piace)
3 o 4 fogliettine di salvia
8 pomodori secchi sott&#8217;olio
6 pomodorini ciliegia
12 capperi dissalati (dissalati per almeno mezz’ora)
un [...]]]></description>
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