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		<title>Involtini Aromatici</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 18:46:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[involtini]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>8 fettine di fesa di vitello
8 fettine di speck
20 gr olio d’oliva ex.vergine
100 gr di vino bianco
1 porro
4 patate medie
300 gr di acqua
30 gr di aceto balsamico
1 cucchiaino di maizena
1 cucchiaino di dado vegetale
1 ciuffo di prezzemolo
qualche foglia di salvia
un cucchiaino di [...]]]></description>
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		<title>sugo col lardo al mirto</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2011/01/pasta-al-lardo-al-mirto/</link>
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		<pubDate>Sat, 08 Jan 2011 17:09:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[lardo al mirto]]></category>
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		<category><![CDATA[sardegna]]></category>
		<category><![CDATA[sugo]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>
</p>
<p>Il negozio sotto casa è sempre pieno di succulente sorprese, novità e …basta che mi viene fame. E&#8217;un alimentari fornitissimo, che mi regala sempre tanti spunti per nuove ricette.
Qualche giorno fa avevamo preso un pezzo di lardo al mirto, circa 300 gr. [...]]]></description>
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		<title>pasta gustosa con ricotta</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2010/03/pasta-gustosa-con-ricotta/</link>
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		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 11:54:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[ricotta]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>
</p>
<p>
400g di pasta corta
40g di ricotta affumicata
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di parmigiano reggiano grattuggiato
1 scatola piccola di piselli
1 cucchiaino di origano tritato
sale q.b.</p>
<p>Mettete sul fuoco una pentola con abbondante acqua e portatela ad ebollizione, salatela, e cuocetevi la [...]]]></description>
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		<title>Rigatoni Sfiziosi</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2010/03/rigatoni-sfiziosi/</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:32:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[rigatoni]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>..una pasta veloce e sfiziosa..semplice da fare, anche per chi è negato in cucina.</p>
<p>
</p>
<p>(4 persone)
</p>
<p>
300gr di pomodori ciliegia maturi
250gr tonno sotto&#8217;olio ben sgocciolato
1/2 cucchiaio di pasta d&#8217;acciughe
1 cipolla piccola
1 pugno olive nere snocciolate
1 pugno olive verdi snocciolate
3 cucchiai di olio d&#8217;oliva
1/2 bicchiere [...]]]></description>
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		<title>Penne al sugo di carciofi e tonno</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 21:42:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[sugo]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>(per 4 persone)</p>
<p>3 etti di cuori di carciofo
200 gr. di tonno sott&#8217;olio
½ bicchiere di olio di oliva
una bicchiere di vino bianco
2 spicchi d&#8217;aglio
12 pomodorini ciliegia
1 ciuffo di prezzemolo
sale peperoncino q.b.</p>
<p>Per fare prima io prendo i cuori di carciofo surgelati e li faccio [...]]]></description>
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		<title>pasta broccoli e zafferano</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2009/10/pasta-broccoli-e-zafferano/</link>
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		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 23:26:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>(per 4 persone)</p>
<p>Pasta di ispirazione siciliana, cavolfiore o broccoli per me non fa differenza in questa ricetta. Una cottura lenta e stufata insieme alla cipolla lo rende adattissimo a tutti gli stomaci. Pochissimo olio e qualche stimmo di zafferano, niente pepe o [...]]]></description>
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		<title>spaghetti verdi</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2009/09/spaghetti-verdi/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 23:21:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>1 melanzana di media grandezza
5 o 6 pomodorini ciliegia
4 cucchiai di olio extra vergine di oliva
50 gr. di guanciale a dadini (meglio se affumicato)
1 spicchio d&#8217;aglio
pecorino romano grattugiato a piacere
mezzo bicchiere vino bianco
qualche fogliolina di salvia
sale e pepe q.b.</p>
<p>Lavate, tagliate le zucchine [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Pesto Milos</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2009/08/pesto-milos/</link>
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		<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 18:50:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>RobertoBlues</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>-ricetta di mia creazione-</p>
<p>(4 persone)</p>
<p>spaghetti
circa 15/20 mandorle sgusciate
1 spicchio d&#8217;aglio (anche mezzo va bene)
una manciata di foglie di basilico (si può variare la quantità se piace)
3 o 4 fogliettine di salvia
8 pomodori secchi sott&#8217;olio
6 pomodorini ciliegia
12 capperi dissalati (dissalati per almeno mezz’ora)
un [...]]]></description>
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		<title>salmone veloce</title>
		<link>http://www.assolutamentelibero.com/2009/03/salmone-veloce/</link>
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		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 23:04:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frankye67</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[cucina]]></category>

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		<description><![CDATA[
						
						        
						
			   
			   <p>Tranci di Salmone con Salsa</p>
<p>- 1 o 2 tranci di salmone a persona (quelli surgelati vanno bene)
- vinobianco
- olive nere
- capperi
- melanzane sott&#8217;olio
- acciughe o pasta d&#8217;acciughe</p>
<p>Incidere i tranci di salmone (quelli surgelati scongelarli prima).
Adagiarli in una pirofila di vetro con un [...]]]></description>
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